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22 7월 건강관리가 곧 능력이다! 직장인 여름철 건강관리

  폭염과 장마가 번갈아서 나타나는 요즘, 변덕스러운 날씨만큼이나 우리의 컨디션도 들쭉날쭉한데요. 낮에는 뜨거운 햇볕에, 밤에는 푹푹 찌는 열대야에 시달리다 보면 우리 몸의 면역력 역시 떨어지게 됩니다. 그래서일까요? 여름철만 되면 유독 몸과 마음이 힘들어지는 것을…

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19 7월 마음도 일시 정지가 필요합니다

우리나라 직장인들은 늘 바쁘게 살아갑니다. 늦은 시간에 집으로 돌아와 방전된 몸으로 잠들고 일어나기를 반복하다 보면 멍하게 하루하루를 보내게 됩니다. 항상 피곤한 상태가 익숙해져 대수롭지 않게 느껴질 정도이죠. 피로함으로 쌓인 스트레스를 풀기 위해 우리는 나름대로…

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05 7월 오늘 점심시간, 뭐 하세요? 같이 워런치 하실래요?

2016년의 주요 키워드 중 하나는 애슬레저(Athleisure)입니다. 애슬레틱과 레저를 합친 이 용어는 ‘가벼운 스포츠’ 등으로 번역되는데요. 이러한 애슬레저 트렌드가 부상함에 따라 사람들의 생활 방식도 조금씩 달라지고 있습니다. 불편한 구두 대신 편안한 운동화를 신고 출근하는 운도남•운도녀(운동화를…

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21 6월 직장에 친한 친구가 필요할까 ?

‘갤럽의 12가지 질문(the Gallup Q12)’은 조직을 평가할 때 가장 많이 활용되는 세계적인 조사방법 중 하나입니다. 12가지 질문에 대한 답변이 긍정적일수록 직원의 몰입도가 깊고 경쟁력이 높은 기업으로 판단합니다. 이 질문지에는 직장 내 우정과 관련된 문항이…

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02 6월 직장인 문화생활, 문화가 있는 수요일에 즐기자!

여러분은 한 달에 몇 번 정도 문화생활을 즐기시나요? 퇴근 후 영화관에서 즐기는 블록버스터 영화부터 짜릿한 주말을 선사하는 프로야구 관람까지, 문화를 즐길 수 있는 방법은 다양한데요. 정부에서는 더 많은 이들이 더 다양한 문화생활을 즐길 수…

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