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17 7월 VDT 증후군을 예방하기 위한 사무실 책상 정리 방법

얼핏 생각하기에 사무실에서 근무하는 사람은 외부 근무가 많은 사람에 비하면 건강상의 문제가 적으리라 여겨집니다. 그러나 직장인들은 매일같이 모니터를 바라보며 키보드를 사용하고, 서류를 읽고, 외근과 회의 등 다양한 일을 하는데요. 올바르지 못한 사무환경에서 생기는 물리적인…

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09 7월 건강한 척추를 위한 바르게 앉기 방법

오랜 시간 책상 앞에 앉아 업무를 하다 보면 목과 어깨부위에 뻐근함을 느끼거나, 허리 통증을 느낄 수 있습니다. 하지만 하루의 대부분을 사무실에서 보내는 직장인들에게 이런 불편함은 이미 익숙해져 있지요. 직장인 1,084명을 대상으로 한 직업병 실태…

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03 7월 시원한 사무실을 위한 직장인 여름 필수품

장마철이라는 말이 무색하게 햇빛만 쨍쨍한 요즘. 비는 오지 않고 습도는 점점 높아져 불쾌지수만 계속 높아지고 있는데요. 당장 시원한 바닷가나 휴양지로 떠나고 싶지만 실상은 사무실에서 모니터를 바라보고 있을 직장인들을 위해 퍼시스 블로그가 준비한 직장인 여름…

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06 5월 5월 황금연휴. 떠나자, 뮤직 페스티벌로!

드디어 찾아온 아름다운 5월! 1년 중 가장 푸르고 화창한 5월은 가정의 달일 뿐만 아니라 여러 문화 행사들로 가득한 달이기도 합니다. 화창한 날씨와 더불어 근로자의 날, 어린이 날, 석가탄신일 등 공휴일이 많아 그 동안 밀린…

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21 4월 사무실에서 기르기 좋은 공기정화 식물

식물이 인간에게 주는 긍정적인 효과는 이미 많은 연구 결과를 통해 알려져 있습니다. 특히, 사무실 곳곳에 자리한 녹색 식물은 아침부터 저녁까지 대부분의 시간을 책상에서 보내는 직장인들의 답답함과 스트레스를 해소하는 데 탁월한 효과를 발휘하는데요. 호주 퀸즈랜드…

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10 4월 건강한 봄을 맞이하기 위한 직장인 춘곤증 극복 방법

추웠던 겨울도 어느새 지나가고 따뜻한 바람이 불어오는 봄날이 되었는데요. 이 시즌만 되면 자주 피곤해지고 오후만 되면 밀려오는 잠을 주체할 수 없어 고개를 떨구는 사람들이 많아집니다. 특히, 하루 종일 사무실에서 일하느라 햇빛을 볼 일이 얼마…

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