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꼭 아침형 인간이 되어야 할까?

23 7월 꼭 아침형 인간이 되어야 할까?

직장을 다니다 보면 ‘내일은 일찍 출근해야지!’ 하고 다짐을 하다가도 막상 다음날 아침이 되면 ‘10분만 더 자도 돼..’라며 어제의 다짐을 타협해 버리는 순간이 많습니다. 아침에 일찍 일어나 상쾌한 하루를 준비하고 싶은데 몸도 마음도 생각만큼이나 따라…

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17 6월 성공한 사람들이 가진 좋은 주말 습관 4가지

지난 주말, 여러분은 어떻게 시간을 보내셨나요? 일주일간의 업무에 지친 대부분 직장인들에게 주말은 아무 것도 하고 싶지 않은 시간일 것입니다. 하지만 성공한 사람들의 주말 습관은 조금 특별하다고 합니다. 활기를 충전하고 새로운 에너지를 얻기 위한 좋은…

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