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업무스트레스 Tag

카페에 가면 집중이 잘되는 이유

26 7월 카페에 가면 집중이 잘되는 이유

  새로운 아이디어가 필요하거나 잠시 업무에 몰입해야 할 때, 일부러 카페를 찾는 분들이 계신가요? 미국 소비자연구저널에 따르면, 카페에서 일을 하게 되면 스트레스가 줄고 집중력이 높아진다고 합니다. 그렇다면 우리는 업무나 공부를 할 때 왜 카페를…

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20 6월 오피스는 ‘초록’을 좋아해! – 그린 오피스를 만들고 싶다면?

영국의 한 대학에서 실시한 연구에 따르면 사무실에 화초를 배치하면 사람의 기분이 좋아지고 업무 만족도와 동시에 직무 생산성이 향상된다고 합니다. 이는 식물이 내부 공기를 정화함으로써 직원들이 청결한 사무 환경에서 일할 수 있기 때문인데요. 주의회복이론(Attention Restoration…

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11 12월 일하면서 듣는 음악, 과연 도움이 될까요?

음악이 없는 삶을 상상해 보신 적 있나요? 음악은 일상의 활력을 불어넣어 주기도 하고 내면의 깊숙한 감정을 끌어올려주기도 합니다. 물론 개인의 성향에 따라 그 의미는 천차만별이지만, 음악은 시대를 뛰어넘어 많은 사람의 사랑을 받고 있습니다. 그렇다면…

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