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오피스는 ‘초록’을 좋아해! – 그린 오피스를 만들고 싶다면?

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20 6월 오피스는 ‘초록’을 좋아해! – 그린 오피스를 만들고 싶다면?

영국의 한 대학에서 실시한 연구에 따르면 사무실에 화초를 배치하면 사람의 기분이 좋아지고 업무 만족도와 동시에 직무 생산성이 향상된다고 합니다. 이는 식물이 내부 공기를 정화함으로써 직원들이 청결한 사무 환경에서 일할 수 있기 때문인데요. 주의회복이론(Attention Restoration…

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22 5월 ‘마음의 병’ 스트레스 관리법

요즘 잦은 야근과 회식, 과로, 대인관계 갈등 등의 영향으로 스트레스에 시달리는 직장인이 많습니다. 현대인들이 많이 겪고 있는 소화불량과 역류성 식도염, 과민성 대장 증후군, 피부질환 등의 주원인이 지나친 스트레스라고 하는데요. 오늘은 ‘마음의 병’ 스트레스를 적절하게…

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02 5월 건강한 직원이 건강한 직장을 만든다

로버트 드 니로와 앤 해서웨이 주연의 영화 <인턴>에는 흥미로운 장면들이 등장합니다. 누군가 칭찬할 일이 생기면 벽에 있는 큰 종을 치고 다 같이 일어나 격려와 축하를 해줍니다. 사내에는 테라피룸이 있고 마사지 테라피스트가 돌아다니면서 직원들의 쌓인…

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24 4월 건강을 지키는 사소한 습관: 오피스 건강법

많은 직장인에게 오피스는 하루 대부분의 시간을 보내는 생활 공간일 것입니다. 그만큼 건강한 삶은 오피스에서부터 시작된다고도 할 수 있을 텐데요. 오늘은 바로 직장인의 생활 공간, 오피스에서 간단히 실천할 수 있는 건강법을 소개해드리겠습니다!   의식적으로 눈…

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18 4월 [LABORATORY] 앉아서 일할까, 서서 일할까?

오랜 시간 사무실에서 같은 자세로 일하는 직장인들은 건강에 더욱 유의해야 합니다. 장시간 앉아서 일하는 것이 신체에 무리를 줄 수 있기 때문에 ‘스탠딩 워크’가 그 대안으로 제시되기도 하는데요. 하지만 앉아서 일하거나 서서 일하는 것 중…

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